Innersty
  • Nyheder & Artikler
  • EFT // Tapping
    • Om EFT
    • EFT Øvelser
    • EFT for chakra
    • EFT - Sådan tapper du
  • Kropsøvelser
    • Yoga >
      • Ashtanga Yoga
      • De 5 tibetanere
      • Detox Yoga
      • Hatha Yoga
      • Hjerteåbnende Yoga
      • Kundalini Yoga
      • Restorativ Yoga
      • Vinyasa Yoga
      • Yin Yoga
      • Yoga for vægttab
    • Psoas Release - Traume forløsning
    • Qi Gong
    • Wu Xing Qi Gong
    • WuJi Gong
  • Lyd- og frekvensTerapi / Healing
    • ASMR
    • Diverse lyde >
      • Dyrelyde
      • Moder jord
      • Shamansk tromme og fløjte
      • Syngeskåle & Klokker
    • De 6 healende lyde
    • Heart Brain Cherence
    • Hjernebølger og Frekvenser >
      • Solfeggio Skalaen >
        • 396 Hz
        • 417 Hz
        • 528 Hz
        • 639 Hz
        • 741 Hz
        • 852 Hz
        • 963 Hz
      • ​Binaurale Hjernebølger
    • Tom Kenyon
  • Mantra og Chanting
    • Diverse Mantra
    • Reiki Mantra
    • Vediske Mantra
    • Mantra musik
  • Musik: Meditativ
  • Musik: Gnostisk inspireret
  • Meditationer
    • Guidede meditationer >
      • Blokeringer / giv slip
      • Glæde og Energi
      • Jordforbindelse
      • No-stress
      • Selvværd
      • Sov godt
    • Mindfulness meditationer
    • Meditationsværktøjer >
      • Asana - Siddepositioner
      • Mudras - Håndstillinger
    • Om meditation
  • Pranayama - Åndedrætsøvelser
  • Skyggearbejde
  • The Work af Byron Katie
  • Emotionskoden
  • Ordliste
  • Om Innersty
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt

​Binaurale Hjernebølger

Det kan blive ret teknisk at forklare, så prøver at gå til emnet på simpel og let tilgængelig vis.

De binaurale auditive lyde kan vi bruge til at påvirke vores tilstand, så vi kan opnå forskellige resultater, som f.eks. heling af kroppen, smertelindring, afstresning, søvn m.m. De fem tilstande (hjerneaktivitet) kaldes for Beta, Alpha, Theta, Delta og Gamma. Der findes altså disse 5 tilstande, som vi går alle igennem, flere af dem i løbet dagligdagen. 

Selvom det først var i 1973 at man begyndte at interessere sig for binaurale frekvenser og at det var tilbage i 1839 at Heinrich Wilhelm Dove opdagede disse frekvenser, så har de altid været der... På f.eks. Bali, så har man i endnu længere tid opfattet børn op til 7 år som små guder. Jeg har ikke kunne finde dokumentation om det, men det er interessant, for i vores første 7 leveår befinder vi os konstant på Delta og Theta niveau, altså i en form for hypnose. Det vil sige at alt hvad vi ser og hører i vores omverden ryger direkte ned i underbevistheden. Det bliver programmeret direkte ned på harddisken uden filter. 

Det som Heinrich Wilhelm Dove opdagede var de binaurale bølger/frekvenser som påvirker de forskellige tilstande. Hver frekvens måles i cyklusser per sekund (Hz), og har sit eget sæt af karakteristika, der repræsenterer et bestemt niveau af hjerneaktivitet og en unik tilstand af bevidsthed. De binaurale hjernebølger bestod oprindeligt at fire frekvenser, men man har for nyligt tilføjet en mere, nemlig Gamma. 

Det binaurale auditive beat, som hjernen opfatter, er forskellen i hyppighed mellem det venstre og det højre øre, der gerne skal være på to forskellige frekvenser, der er lavere end 1000 hertz (Hz). Så opdager hjernen den binaurale takt. F.eks. hvis det venstre øre registrerer en tone ved 200 Hz og det højre en tone ved 210 Hz, er den binaurale takt, der høres, forskellen mellem de to frekvenser - 10 Hz, der svarer til Alpha. 

Ifølge et indslag på TV2 med neurologen Peter Michael Nielsen kan lyden af bas bruges som behandling af både epilepsi, depression og kroniske smerter. I følge Peter, reagerer kroppen på bassen gennem nogle vibrationsfølsomme legemer, der kaldes pacini-systemet. Pacini-systemet er nogle små følelegemer, vi har overalt – i huden, i knoglerne og i vores indre organer og det løber til hjernen med meget stor hastighed og meget stor styrke. Langt mere end smertesystemet. Peter vil fremover undersøger pacinicellernes sammenhæng med Vagus nerven. Uden at være lydekspert og uden at kunne finde noget dokumentation, vil jeg mene at baslyden svarer til lyden af Gamma. Der findes sågar et firma med navnet Gamma, der sælger basguitarer. 

Jeg arbejder pt. på at udvide siderne med frekvenser, da jeg synes det er et mega spændende område og er i fuld gang med at finde ud af hvad de forskellige frekvenser mere konkret kan bruges til. Længere nede kan du imellemtiden lytte til de rene toner af frekvenserne. Og vender tilbage med flere til hver frekvens som er mere musikalske. 
Tilstand
​Hjernebølge frekvens
Associeret med...
Delta

​
​0.5-4Hz

​
Dyb søvn / Underbevidsthed - Delta er riget for dit ubevidste sind, og porten til det universelle sind og det kollektive ubevidste, hvor oplysninger ellers ikke er tilgængelige på det bevidste plan.
Theta






​
​4-7.5Hz





​

​Meditation og sovende / Fantasi - Theta hjernebølger er til stede under dyb meditation og let søvn, herunder den vigtige REM drømmetilstand. Den er den riget til din underbevidsthed, og opleves kun i det øjeblik, mens du falder i søvn fra Alpha og opvågnen fra dyb søvn (fra Delta). Det siges, at følelsen af dyb åndelig forbindelse og enhed med universet kan opleves på Theta. Det er her hvor du oplever levende visualiseringer, stor inspiration, dyb kreativitet og ekstraordinære indsigter. På denne frekvens, du er bevidst om dine omgivelser men din krop er i dyb afslapning.
Alpha






​
​7.5-12Hz
​



​


Dybdeafspænding / Afslappet bevidsthed - Alpha hjernebølger er til stede i dyb afslapning og som regel når øjnene er lukkede, når du glider ind i en dejlig dagdrøm eller under meditation. Det er en optimal tid til at programmere sindet for succes og det også øger din fantasi, visualisering, hukommelse, indlæring og koncentration.

Alpha er porten til din underbevidsthed og din intuition, der bliver klarere og mere dybtgående jo tættere du kommer på 7,5 Hz.
Beta




​

12-35Hz
​



​
​Den vågne bevidsthed og ræssonering / Fuld bevidsthed - Beta hjernebølger er forbundet med den normale vågne bevidsthed og en øget tilstand af årvågenhed, logik og kritisk ræsonnement.

Beta kan beskrives som værende stemmen af den nagende lille indre kritiker, der bliver højere og højere jo mere opmærksomhed du giver den.
​Gamma


​
​40Hz


​
​The Insight Wave - Denne tilstand er opdaget fornylig og endnu findes der kun lidt information om denne tilstand. Men indledende forskning viser at Gamma bølger er forbundet med byger af indsigt og højt niveau af informationsbehandling.
DELTA BØLGE
THETA BØLGE
ALPHA BØLGE
BETA BØLGE
GAMMA BØLGE

Her et par udtalelser fra et par glade brugere:
Lige en hilsen til dig for at udtrykke min taknemlighed over din hjemmeside, som jeg gør meget brug af, især qi gong øvelser på dansk og chakra meditation
og bekræftelser. Jeg bruger dagligt siden. På youtube er forbindelsen dårlig her hvor jeg bor og derfor er jeg ekstra glad for at kunne benytte din side.
Venlig hilsen og alt godt til dig fra Kitha.
​
Jeg og min kone har i mange år hatt høyt BT. Vi ønsker ikke kjemisk medisin, og har derfor prøvd MYE annet. Det meste virker ikke, og det lille som har effekt, v
irker ikke over tid. Heller ikke healere. Det eneste som ser ut til å virke nesten hver gang, er om jeg har jobbet hardt, f.eks. snømåking, eller gått en lang,
rask gåtur. Men effekten avtar meget raskt også her. Men! Da jeg lyttet til Mantra for hjertechakra på din side, gik blodtrykket DRASTISK ned! :) Enda mantraet
varte kun i litt over 4 minutter! Det samme for min kone. 
mvh Roger