Hjerteåbnende Yoga
Blid, dybdegående og effektiv yoga, der åbner bryst, skuldre og forside op, skaber fleksibilitet i ryggen, frigiver spændinger i arme, skuldre og nakke, og smidiggør torsoen. At løsne op for det øverste af rygraden giver dig frihed til at ånde, at ranke dig og stå ved dig og åbner hjertet.
Hjerteåbnende yoga vækker kroppen til live, bringer os til stede i det fysiske og hjælper med at smelte vores barrierer.
Her finder du forskellige videoer med yogaøvelser der hjælper dig med at åbne dit hjerte.
Hjerteåbnende yoga vækker kroppen til live, bringer os til stede i det fysiske og hjælper med at smelte vores barrierer.
Her finder du forskellige videoer med yogaøvelser der hjælper dig med at åbne dit hjerte.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|