Krone chakra
Det 7. og sidste chakra er Krone ckakraet (Kaldet Sahasrara på hindu) der er placeret på issen, og det forbinder dig med det ikke-fysiske univers. Dette chakra er forbundet med farven violet.
Krone chakret repræsenterer vores evne til at udnytte vores spirituelle visdom og overskride den fysiske verdens begrænsninger gennem brug af vores finere sanser. Chakraet et døren til Universet, Cosmos og Spirituel Energi.
Dets funktion er at være forbindelsesled mellem vores højere bevidsthed og os selv. Dette chakra udvikles senest og den endelige åbning af dette chakra sker først når vi er fuldt realiserede mennesker. Formålet er at give sammenhæng og helhed i alle dele af det enkelte menneske og mening med livet.
Det åndelige aspekt af mennesket.
Med et balanceret krone chakra har du følelse af empati og enhed. Man opfatter ens Selv som fælles bevidsthed der skaber alt, og paradoksalt nok, og dermed er forbundet til alt, ligesom en drømmer drømmer en drøm, og at indse, at alt, hvad der opfattes, er blot en forlængelse af deres egen bevidsthed.
Chakraet vibrerer med en bestemt frekvens, der svarer til bestemte lydfrekvenser (216Hz, 480Hz). Ved at lytte og meditere sammen med musik lavet med disse frekvenser, kan det hjælpe enormt med at bringe balance og healing. Men allerhelst er stilhed nok det man for mest ud af når man arbejder med krone chakraet. ;-)
Hvis Krone chakraet er i ubalance kan du måske opleve flg. symptomer:
Fysiske problemer: Hjernelidelser og bevidsthedsforstyrrelser. Psykiske lidelser og sygdomme. Lammelser, knogleproblemer, sklerose og cancer.
Psykiske problemer: Depression, tankefikseret, forvirring. Udmattelse, ubeslutsomhed, mangler tilhørsforhold og føler meningsløshed. Sindslidelser, psykoser, autisme og uro.
Løsninger:
- I din påklædning kan bl.a. iføre dig nuancerne violet, purpur og/eller hvid. Dette kan virke stimulerende og rensende på det mentale og føleslesmæssige område.
- Kostmæssigt er der ikke så meget at angive, som ved de andre chakraer, andet end at E-Vitamin, Sink og alle B-vitationer, essentielle fedtsyrer, lecitin, jorn og mangan kan stilmulere Krone chakraet.
- Du kan visualisere nuancerne violet, purpur og/eller hvid mens du mediterer.
- Du kan arbejde med æteriske olier såsom rosentræ, jasmin, lotusblomst, patchouli og lavendel.
- Krystaller kan du også gøre brug af. Du kan bl.a. bruge bjergkrystal, diamand, ametyst, sugilit, howlit, perle og hvid kvarts eller hvide og violette sten.
- Mantra eller chant på det Bija Mantriske ord HAMSO ("Jeg er Ham"). I nogen traditioner vendes det om til SoHam ("Ham er Jeg"). Dette er også kaldet "ajapa mantra." OM kan også bruges her.
- Kom i kontakt med dit indre selv gennem yoga, meditation og fordybelse.
- Noter dine drømme ned.
- Lav øvelser hvor du står på hovedet. Ikke nødvendigvis rigtig stå på hovedet, men øvelser hvor dit krone chakra har kontakt med gulvet/underlaget.
Du kan også gøre brug af de mange videoer jeg har samlet nedenfor. Her er nogle vidt forskellige øvelser og meditationer med mere, som kan hjælpe dig med at skabe balance i dit Krone chakra.
OBS: Dobbeltklik på videoerne for at se dem i fuld skærm. Du klikke på "Espace/Esc" for at lukke for fuld skærm igen.
Krone chakret repræsenterer vores evne til at udnytte vores spirituelle visdom og overskride den fysiske verdens begrænsninger gennem brug af vores finere sanser. Chakraet et døren til Universet, Cosmos og Spirituel Energi.
Dets funktion er at være forbindelsesled mellem vores højere bevidsthed og os selv. Dette chakra udvikles senest og den endelige åbning af dette chakra sker først når vi er fuldt realiserede mennesker. Formålet er at give sammenhæng og helhed i alle dele af det enkelte menneske og mening med livet.
Det åndelige aspekt af mennesket.
Med et balanceret krone chakra har du følelse af empati og enhed. Man opfatter ens Selv som fælles bevidsthed der skaber alt, og paradoksalt nok, og dermed er forbundet til alt, ligesom en drømmer drømmer en drøm, og at indse, at alt, hvad der opfattes, er blot en forlængelse af deres egen bevidsthed.
Chakraet vibrerer med en bestemt frekvens, der svarer til bestemte lydfrekvenser (216Hz, 480Hz). Ved at lytte og meditere sammen med musik lavet med disse frekvenser, kan det hjælpe enormt med at bringe balance og healing. Men allerhelst er stilhed nok det man for mest ud af når man arbejder med krone chakraet. ;-)
Hvis Krone chakraet er i ubalance kan du måske opleve flg. symptomer:
Fysiske problemer: Hjernelidelser og bevidsthedsforstyrrelser. Psykiske lidelser og sygdomme. Lammelser, knogleproblemer, sklerose og cancer.
Psykiske problemer: Depression, tankefikseret, forvirring. Udmattelse, ubeslutsomhed, mangler tilhørsforhold og føler meningsløshed. Sindslidelser, psykoser, autisme og uro.
Løsninger:
- I din påklædning kan bl.a. iføre dig nuancerne violet, purpur og/eller hvid. Dette kan virke stimulerende og rensende på det mentale og føleslesmæssige område.
- Kostmæssigt er der ikke så meget at angive, som ved de andre chakraer, andet end at E-Vitamin, Sink og alle B-vitationer, essentielle fedtsyrer, lecitin, jorn og mangan kan stilmulere Krone chakraet.
- Du kan visualisere nuancerne violet, purpur og/eller hvid mens du mediterer.
- Du kan arbejde med æteriske olier såsom rosentræ, jasmin, lotusblomst, patchouli og lavendel.
- Krystaller kan du også gøre brug af. Du kan bl.a. bruge bjergkrystal, diamand, ametyst, sugilit, howlit, perle og hvid kvarts eller hvide og violette sten.
- Mantra eller chant på det Bija Mantriske ord HAMSO ("Jeg er Ham"). I nogen traditioner vendes det om til SoHam ("Ham er Jeg"). Dette er også kaldet "ajapa mantra." OM kan også bruges her.
- Kom i kontakt med dit indre selv gennem yoga, meditation og fordybelse.
- Noter dine drømme ned.
- Lav øvelser hvor du står på hovedet. Ikke nødvendigvis rigtig stå på hovedet, men øvelser hvor dit krone chakra har kontakt med gulvet/underlaget.
Du kan også gøre brug af de mange videoer jeg har samlet nedenfor. Her er nogle vidt forskellige øvelser og meditationer med mere, som kan hjælpe dig med at skabe balance i dit Krone chakra.
OBS: Dobbeltklik på videoerne for at se dem i fuld skærm. Du klikke på "Espace/Esc" for at lukke for fuld skærm igen.
|
Lyden af syngeskål med vibration der svinger med Krone chakraet. (5 min)
|
3 timers kraftfuld Afslappende musik til Hjerte chakraet med frekvens 480Hz. Rensende og healende.
|
Bineurale bølger (963 Hz) til Krone Chakraet (55 min)
|
|
Fjern negativitet fra dig selv og dit liv med frekvenserne og farverne i denne video, der er støttende for at balancere og fintune Krone chakraet. Der er lignende videoer for de andre chakraer, så du kan afbalancere dem alle. Klik på chakraene nederst på siden (start med Rod Chakraet her). (6 min)
|
Enkle yoga øvelser til at stimulere Krone chakraet. Når du har lært øvelserne, så tænd evt. for noget af musikken her på siden og gentag øvelserne flere gange. (12 min)
|
Integrer Krop, sind og sjæl med lette yoga øvelser for Krone chakraet. Når du har lært øvelserne, så tænd evt. for noget af musikken her på siden og gentag øvelserne flere gange. (4,5 min)
|
|
Heal dig selv med musik som har samme vibrations frekvens som for Krone Chakraet. (65 min)
|
DANSK! EFT session for at balancere og tilpasse Krone chakraet. (11 min)
Vejledning: Sådan tapper du! |
Øvelser med Carol Tuttle om hvordan du åbner dit Krone Chakra.
(9 min) |
|
Mantra for Krone chakraet. Sig "Om Sahasrara". Visualiser farven violet. Gentag "Ogum Satyam Om" i et par minutter, og derefter visualiser at chakraet bliver til flydende guld, imens du siger "Kundalini, arohanum" flere gange. (4,5 min)
|
Chant "AH" sammen med denne video. Det kan øge effektiviteten af denne meditation flere gange.
Som du mediterer, luk øjnene, og visualiser, at du tager violet energi eller hvidt lys ind med hvert åndedrag og at energien kommer rundt til alle dele af din krop. (65 min) |
Chant "AH" sammen med denne video. Det kan øge effektiviteten af denne meditation flere gange.
Som du mediterer, luk øjnene, og visualiser, at du tager violet energi eller hvidt lys ind med hvert åndedrag og at energien kommer rundt til alle dele af din krop. (60 min) |
|
Afslappende musik med 216Hz, der er frekvensen der har genklang med den vibrationelle frekvens af krone chakraet. Musikken har 216Hz som sin grundtone der harmonier og hjælper med at balancere krone chakraet gennem meditation.
(60 min) |
SoHam mantra med Sai Baba.
(24 min) |
