Kundalini Yoga
Kundalini Yoga som også kaldes "yoga of awareness". Det er en praksis som tager alle otte lemmer af yogaen i brug. Det er en yogatype som benytter lette, enkle værktøjer til at balancere nervesystemet og lymfesystemet samt til at styrke krop og sind. Kundalini yoga anvender meditation, mantraer, fysiske øvelser og åndedrætsteknikker i utallige kombinationer.
Denne yogaform har meget stigende popularitet internationalt på grund dens effektive virkning. De helende effekter af Kundalini yoga er blevet påvist ved mange forsøg på større hospitaler; til eksempel har flere svenske universitetshospitaler rapporteret om gode resultater med Kundalini yoga for hjertepatienter og efter hjerteanfald.
Her nedenfor finder du nogen forskellige Kundalini Yoga Øvelser:
Denne yogaform har meget stigende popularitet internationalt på grund dens effektive virkning. De helende effekter af Kundalini yoga er blevet påvist ved mange forsøg på større hospitaler; til eksempel har flere svenske universitetshospitaler rapporteret om gode resultater med Kundalini yoga for hjertepatienter og efter hjerteanfald.
Her nedenfor finder du nogen forskellige Kundalini Yoga Øvelser:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|