Innersty
  • Nyheder & Artikler
  • EFT // Tapping
    • Om EFT
    • EFT Øvelser
    • EFT for chakra
    • EFT - Sådan tapper du
  • Kropsøvelser
    • Yoga >
      • Ashtanga Yoga
      • De 5 tibetanere
      • Detox Yoga
      • Hatha Yoga
      • Hjerteåbnende Yoga
      • Kundalini Yoga
      • Restorativ Yoga
      • Vinyasa Yoga
      • Yin Yoga
      • Yoga for vægttab
    • Psoas Release - Traume forløsning
    • Qi Gong
    • Wu Xing Qi Gong
    • WuJi Gong
  • Lyd- og frekvensTerapi / Healing
    • ASMR
    • Diverse lyde >
      • Dyrelyde
      • Moder jord
      • Shamansk tromme og fløjte
      • Syngeskåle & Klokker
    • De 6 healende lyde
    • Heart Brain Cherence
    • Hjernebølger og Frekvenser >
      • Solfeggio Skalaen >
        • 396 Hz
        • 417 Hz
        • 528 Hz
        • 639 Hz
        • 741 Hz
        • 852 Hz
        • 963 Hz
      • ​Binaurale Hjernebølger
    • Tom Kenyon
  • Mantra og Chanting
    • Diverse Mantra
    • Reiki Mantra
    • Vediske Mantra
    • Mantra musik
  • Musik: Meditativ
  • Musik: Gnostisk inspireret
  • Meditationer
    • Guidede meditationer >
      • Blokeringer / giv slip
      • Glæde og Energi
      • Jordforbindelse
      • No-stress
      • Selvværd
      • Sov godt
    • Mindfulness meditationer
    • Meditationsværktøjer >
      • Asana - Siddepositioner
      • Mudras - Håndstillinger
    • Om meditation
  • Pranayama - Åndedrætsøvelser
  • Skyggearbejde
  • The Work af Byron Katie
  • Emotionskoden
  • Ordliste
  • Om Innersty
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt

Om Innersty

Mit navn er ​Marie-Louise Munk, og jeg har stiftet Innersty, da jeg i længere tid har har samlet en masse spændende inspiration sammen, som jeg efterhånden ikke helt selv kunne finde rundt i... Min egen værktøjskasse var blevet en rodekasse. Så da jeg begyndte at rydde op og ud, så besluttede mig for at samle det hele på en hjemmeside, så al denne information også kunne komme andre til gode.

Jeg er SÅ nysgerrig på mangt og meget... og ynder at stikke snuden ned i alt hvad jeg kan. Derfor har jeg en forventning om løbende at udvikle siden, som jeg selv støder på ny viden. 

Du kan gennem Innersty som ikon på din Iphone ved at benytte funktionen "Føj til hjemmeskærm", således du altid har værktøjerne lige ved hånden. 

Håber du finder glæde i at bruge Innersty som din egen værktøjskasse, til at hjælpe dig med at finde indre ro og glæde samt åndelig vækst m.m.

​Hører gerne fra dig om både ris og ros. 
I lys og kærlighed​ 
​Marie-Louise

Min mission med Innersty er inspireret af Frans Assisi's fredsbøn:
Herre, gør Innersty til et redskab for Din fred
Hvor der er had ... lad Innersty hjælpe med at så kærlighed
Hvor der er fortræd ... tilgivelse.
Hvor der er tvivl ... tro
Hvor der er elendighed ... håb
Hvor der er mørke ... lys
Hvor der er sorg ... glæde
Hvor der er smerte ... lindring.
O Guddommelige Herre,
Lad Innersty hjælpe med at så dit guddommelige lys
og fylde hjerter og sjæle med kærlighed og fred.

Hvorfor hedder sitet Innersty?
Innersty er et navn sammensat af "Inner" og "Honesty"...
​så meningen af det sammensatte navn betyder; - at være ærlig og autentisk fra sit inderste indre.

​Marie-Louise Munk​Marie-Louise Munk
Om Marie-Louise Munk
Jeg har fra barnsben interesseret mig for den spirituelle verden ikke mindst via min far, der i mange år arbejdede med det spirituelle (bl.a. healing og clairvoyance), som en fast del i hans hverdag. Derfor er jeg stødt på utallige værktøjer igennem mine lidt over 40 år... nogle mere effektive end andre... og redskaberne her på siden er nogle af mine favoritter. Dem der har virket for mig... 
​
Jeg er selv uddannet Reiki-Healer, Hotstone-, Cupping- og Inkraneringsmassør samt BARS behandler... Og har desuden en Mindfulness og en Goal Mappping Practitioner uddannelse. Det er dog ikke behandlinger jeg pt. tilbyder.  

Når der ellers er tid bruger jeg også tid med at udfolde mig kreativt. Jeg maler, laver lampeskærme, laver musik, blogger om religion og syr m.m.  

Jeg driver Innersty i min sparsomme fritid, da jeg til hverdag driver jeg rejseportalen Munonne.dk, som jeg stiftede tilbage i 2011. 

Du kan se mere på mine andre hjemmesider her: 
Munonne.dk
Maloumunk.com
Hjemrejsen.dk


Her et par udtalelser fra et par glade brugere:
Lige en hilsen til dig for at udtrykke min taknemlighed over din hjemmeside, som jeg gør meget brug af, især qi gong øvelser på dansk og chakra meditation
og bekræftelser. Jeg bruger dagligt siden. På youtube er forbindelsen dårlig her hvor jeg bor og derfor er jeg ekstra glad for at kunne benytte din side.
Venlig hilsen og alt godt til dig fra Kitha.
​
Jeg og min kone har i mange år hatt høyt BT. Vi ønsker ikke kjemisk medisin, og har derfor prøvd MYE annet. Det meste virker ikke, og det lille som har effekt, v
irker ikke over tid. Heller ikke healere. Det eneste som ser ut til å virke nesten hver gang, er om jeg har jobbet hardt, f.eks. snømåking, eller gått en lang,
rask gåtur. Men effekten avtar meget raskt også her. Men! Da jeg lyttet til Mantra for hjertechakra på din side, gik blodtrykket DRASTISK ned! :) Enda mantraet
varte kun i litt over 4 minutter! Det samme for min kone. 
mvh Roger