Wu Xing Qi Gong - De 5 elementer
Wu Xing Qi Gong (Five Element Qi Gong) er udviklet af Master Liu De Ming. Wu Xing Qi Gong er fem grundlæggende healende interne øvelser fra Daoist traditionen. Denne 12 minutters session omfatter de 5 elementer af træ, ild, jord, metal og vand og deres tilknyttede organer og meridianer. Hvert element er demonstreret med nogle instruktioner, og gentaget et par gange. Når du har lært dem, kan du lave dem på egen hånd og i længere tid - ved at gentage hvert element 6-9 gange.
|
|
|
|